Consultations et suivi d'une nutritionniste agrée ASCA et RME
Gagnez en sérénité avec votre alimentation et faites de celle-ci votre alliée santé.
Je vous permettrai d'évoluer avec bienveillance vers une nutrition santé qui se veut simple et pratique. Pour une réussite dans la durée, ma démarche s’inscrit en lien avec votre cadre de vie et vos besoins. Réconciliez-vous enfin avec le fait de manger sainement. Je réponds également à des problématiques spécifiques de santé que vous pouvez avoir en lien avec la nutrition.
Les consultations sur place ont lieu à Villars-sur-Glâne (Fribourg) ou en ligne.
1ère consultation à CHF 150.-, puis CHF 120.- par consultation (remboursement par la majorité des caisses complémentaires)
Les consultations sur place incluent l'analyse de masse corporelle (en savoir plus).
La 1ère consultation inclut également l'accès à plus de 500 recettes de repas, petits déjeuners, collations ou repas sur le pouce pendant 1 mois (en savoir plus)
"J’ai enfin retrouver une relation saine avec mon alimentation et tout naturellement, les effets bénéfiques ont suivis."
Témoignage de Marie, 34 ans
Remboursé par votre assurance complémentaire?
La grande majorité des assurances complémentaires reconnaissent l'agrégation ASCA ou RME, et remboursent de ce fait la consultation ou du moins une partie. Cela dépend néanmoins de votre couverture. Vous devez donc préalablement vous informer auprès de votre assureur pour savoir si la thérapie nutritionnelle est remboursée par votre assurance complémentaire.
Groupe Mutuel | Concordia | CSS | Helsana | Sanitas | kpt | OKK | Sympany | Swica | AXA Cliquez ici pour découvrir la liste de toutes les assurances complémentaires RME
Perte de poids,
problèmes digestifs,
manger sainement,
fatigue et stress,
troubles de la ménopause,
nutrition sportive
ou autres.
Perte de poids: Perdre du poids est votre combat, mais aucune régime restrictif n’a fonctionné jusqu’ici. Un réajustement de vos habitudes, simplement et durablement, vous permettra d’atteindre vos objectifs. En savoir plus.
Problèmes digestifs: Que vous soyez constipé(e)s, ballonné(e)s ou que vous ayez des intolérances alimentaires, nous adapterons votre alimentation pour supprimer ces troubles pour retrouver une digestion harmonieuse.
Manger plus sainement (au quotidien ou en famille): Vos aimeriez mieux manger, mais vous avez des contraintes qui rendent cela difficile. Vous avez besoin de conseils et astuces pratiques pour vous aménager et ne pas devoir vous prendre la tête avec la nutrition.
Fatigue et stress chronique: Vous êtes souvent fatigué, vous avez des problèmes de sommeil ou vous avez des horaires irréguliers. Avez-vous pensé à votre alimentation et au rythme de votre métabolisme? Je vous accompagne pour diagnostiquer et revoir votre nutrition, et surtout retrouver votre vitalité naturelle.
Troubles de la ménopause: La prise de poids, les bouffées de chaleurs etc. Ces maux ne sont pas une fatalité. Adaptons votre alimentation et vous pourrez vivre cette phase sereinement.
Nutrition sportive: Élite ou amateur, le sport demande beaucoup à votre corps. Faites de votre nutrition votre alliée, votre booster. J'accompagne aussi bien des sports d'équipe (ex. hockey), mais également des sports d'endurance comme la course à pied ou des sports plus spécifiques comme la danse où j'accompagne tous les danseurs en formation préprofessionnelle du centre Duplex.
Problèmes de santé en lien avec la nutrition: maladies auto-immune inflammatoire, cholestérol, carences etc.
Autres: toutes autres questions ou problèmes liés à la nutrition.
La démarche de diagnostic et suivi
2. Vos objectifs, mes conseils
Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et établissons des mesures par étapes pour y arriver.
1. Comprendre où vous en êtes
Je dois d'abord comprendre les raisons de votre venue, faire un point avec vous et avoir une discussion approfondie pour comprendre votre contexte et vos besoins.
3. Accompagnement (si besoin)
Nous avançons pas à pas vers dans une démarche qui saura vous correspondre.
Suivi de masse corporelle
Découvrez votre masse musculaire, votre masse graisseuse ainsi que votre équilibre hydrique (entre autre hydratation) grâce à une mesure de pointe de votre masse corporelle. Prestation incluse dans les consultations nutrition sur place.
Prix: CHF 40.-
Inclut dans les consultations sur place
Questions fréquentes
J'ai besoin de combien de consultations?
Il n'y a pas de nombre minimal de consultations. Parfois, une consultation suffit. Certaines personnes préfèrent avoir un suivi et revenir plusieurs fois.
Est-ce remboursé par les caisses maladie?
La liste des assurances complémentaires suivantes reconnaissent l'agrégation ASCA ou RME: Groupe Mutuel, Concordia, CSS, Helsana, Sanitas, Swica, Sympany, KPT, OKK, AXA, EGK, Supra, Intras, FKB, Rhenusana, Krankenkasse Wädenswil, autres caisses (voir la liste complète: https://www.rme.ch/fr/partenaires). Vous devez cependant préalablement vous informer auprès de votre assureur pour savoir si la thérapie nutritionnelle est remboursée par votre assurance complémentaire.
Quelle est la durée d'une consultation?
La première consultation dure environ 1h15 (pour les couples: 1h30). Les consultations suivante durent 1h00, parfois un peu moins (pour les couples 1h15). Dans tous les cas, je prendrais le temps qu'il faut pour répondre à vos questions et pour définir avec vous les prochaines étapes.
Comment puis-je payer la consultation?
Consultation à payer sur place par Twint, Postfinance, Visa, Mastercard ou cash. Pour les consultations par visio-conférence, le paiement se fait à l'avance par Twint.